Breyttur lífstíll

Ás styrktarfélag, í samvinnu við World Class hefur hrundið af stað námskeiði þar sem tekist er á við breyttan lífsstíl hjá einstaklingum með þroskahömlun. Offita er eitt helsta heilsufarsvandamáli í Evrópu og einstaklingar með þroskahömlun glíma við ofþyngd eins og aðrir. Það sem skilji þá frá öðrum sé hve aðgengi þeirra að fræðslu um hreyfingu og hollt matarræði sé takmarkað. Félagið vill stuðla að hugarfarsbreytingu á þessum vettvangi með velferð fatlaðra að markmiði. Námskeiðin sem verða í boði í vetur er árangur þróunarverkefnis Áss styrktarfélags.

Námskeið

Námskeiðið er hefðbundið átaksnámskeið sem er aðlagað að fólki með þroskahömlun.  Þjálfari frá World Class er Geir Gunnar Markússon og þroskaþjálfi frá Ási styrktarfélagi er Sigríður Kristjánsdóttir. 
Mætt er í World Class 3 x í viku þar sem æft er, farið yfir matar og hreyfidagbækur  auk fræðslu.

Nánari upplýsingar veita:

Anna Lilja Magnúsdóttir,verkefnastjóri Breytts lífsstíls :
Sími: 414-0500 netfang: annalilja@styrktarfelag.is